La higiene personal que realizamos todos los días nos permite vivir bien, y esta puede variar de acuerdo a las necesidades de nuestra vida, el trabajo que realizamos y con la cantidad de agua que contamos, Lo importante es ayudar a limpiar la piel, los dientes y los cabellos.
Lavarse todos los dias
La higiene diaria puede ir desde el baño en ducha, que es lo ideal en dias calurosos, o despues de trabajos que requieren esfuerzo fisico y que se este en contacto con elementos ambientales que puedan afectar nuestra salud como trabajar en hospitales, limpieza de oficinas, fabricas etc.
En caso de enfermedad, viaje o por otras razones la higiene personal se puede reducir a:
- Lavados de manos y cara.
- Lavarse los dientes despues de cada comida.
- Lavado de axilas y partes intimas.
- Tener los cabellos en orden.
Tener el baño en orden y limpio hace que el cuidado de nuestra imagen sea placentera.
Los productos que usemos varia de persona a persona, sera quien usa solo agua y jabón y habrá quien use además de agua y jabón una serie de productos para el cuidado de la persona.
Como es Adentro es Afuera.
Tao the King
Para mantener las cosas en orden, a cada objeto hay que darle un lugar.
cuidado de los dientes
- Cepillo de dientes
- Pasta dental
- Hilo dental
La salud de la boca depende del tiempo que le dediquemos al lavado de los dientes, es importante el cepillo de dientes sea el adapto.
Visitar al dentista una vez al año es importante para evitar perder los dientes porque si vamos cuando sentimos dolor, generalmente es porque tenemos un problema grave y muchas veces nos tienen que sacar el diente y remplazarlo. Lo que es triste además de costoso.
